Бананы - один из самых широко потребляемых фруктов в мире, и не зря. Они являются богатым источником необходимых питательных веществ, включая калий, витамин С и клетчатку. Но помимо питательной ценности, бананы также невероятно универсальны на кухне. Их можно употреблять отдельно в качестве полезной закуски или использовать в различных сладких и пикантных блюдах, от смузи и выпечки до карри и десе...больше