В современном быстро меняющемся мире легко погрузиться в суету повседневной жизни и забыть позаботиться о нашем психическом и эмоциональном благополучии. Один из самых эффективных способов снизить стресс и тревогу - провести время на природе. Было показано, что пребывание на природе оказывает успокаивающее воздействие на разум и тело и может помочь улучшить наше общее чувство благополучия. От успо...больше