Здоровая диета необходима для поддержания светящейся и сияющей кожи. Однако некоторые продукты могут иметь противоположный эффект, вызывая ряд проблем с кожей от прыщей до экземы. Вот некоторые из наиболее распространенных виновников, на которых следует обратить внимание.Молочные продукты, такие как молоко и сыр, содержат белок казеин, который может вызвать воспаление и привести к таким проблемам ...больше