Высокое кровяное давление является распространенной проблемой здравоохранения, от которой страдают миллионы людей во всем мире. Хотя лекарства и изменения образа жизни могут помочь справиться с этим, включение определенных продуктов в ваш рацион также может сыграть значительную роль в снижении артериального давления. Продукты, богатые калием, кальцием и клетчаткой, особенно полезны в этом отношени...больше