Для многих людей бег на марафонах - это способ бросить вызов самим себе и расширить свои возможности. Но что движет этой страстью к бегу на выносливость? По мнению экспертов, это сочетание физических и психологических факторов. Исследования показали, что бег может высвобождать эндорфины, также известные как гормоны "хорошего самочувствия", которые могут вызвать чувство эйфории и мотивации. Кроме т...больше