Вы устали ходить в спортзал каждый день, только чтобы почувствовать, что не получаете желаемых результатов? Хотите создать программу тренировок, которую вы сможете выполнять, не выходя из собственного дома? Не смотри дальше! Процедура домашней тренировки может быть столь же эффективной, как и тренировка в тренажерном зале, и зачастую она более удобна и экономична. В этой статье мы покажем вам, как...больше