В шумном городе Нью-Йорке профессионалы из различных отраслей обращаются к структурированным утренним рутинам, чтобы максимизировать свою ежедневную производительность. Эта возникающая тенденция подчеркивает важность формирования привычек, которые открывают продуктивный день.По словам д-ра. Эмили Кларксон, известный психолог, специализирующийся на поведенческих исследованиях, основа успешного утре...больше