В Нью-Йорке возник всплеск интереса к журналистике, и эта практика предвещает ее глубокую пользу для психического здоровья. Эксперты в области психологии все чаще продвигают ведение журнала как жизненно важный инструмент обработки эмоций и снижения стресса.Доктор. Эмили Ричардс, психолог, специализирующийся на эмоциональном здоровье, утверждает, что ведение дневника позволяет людям формулировать с...больше