В шумном городе Нью-Йорке эксперты Института здоровья и благополучия выступают за персонализированный утренний распорядок дня как стратегию повышения ежедневной производительности и общего благополучия. Исследование, проведенное институтом, показывает, что люди, которые адаптируют свои утренние занятия в соответствии со своими личными предпочтениями, как правило, переживают более насыщенные дни.Ст...больше