На фоне растущей осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире недавние исследования предоставили убедительные доказательства того, что физические упражнения играют значительную роль в укреплении психического здоровья. Исследователи из Университета Люмина в Спрингфилде пролили свет на то, как регулярная физическая активность может служить естественным противоядием от стресса и тре...больше